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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • 冷えを放置すると太るって本当??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    FUJITA
    冷えを放置すると太るって本当?はい、本当です!冷えた体は血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすく代謝も低下します。つまり、同じ食事でも太りやすい体になってしまうのです。アユナ…続きを見る
  • 骨盤の歪みはぽっこりお腹のサインです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    AYUKA
    ぽっこりお腹、20代の方でもなんでぽっこりするの( ;∀;)と思ったことありませんか??「食べてないのに下腹だけ出る…」そんな方は骨盤が前傾している可能性が!ぽっこりお腹はお…続きを見る
  • 秋に体がだるいのはデトックス不足ですよ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    YUI
    季節の変わり目は自律神経が乱れ、体が老廃物を溜め込みやすくなります。そんなときこそ、アユナタの体質改善ケアで腸や内臓を整えて。体の内側が整うと、睡眠の質も上がり、朝の目覚…続きを見る
  • 小顔のカギは頭の筋膜にあり!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    FUJITA
    小顔の鍵は頭の筋膜にあり!顔が大きく見える原因は、実は顔のむくみより頭皮のコリにあるって知ってましたか?頭の筋膜が硬くなるとフェイスラインが引っ張られて下がってしまうんで…続きを見る
  • 代謝を上げるには筋肉をほぐすのは正解?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    FUJITA
    代謝アップ=運動、と思われがちですが実は「凝り固まった筋肉をゆるめること」でも代謝は上がりますよ!コースをお受け頂くとみなさんからのお声で凄い体が熱くなった!温かいという…続きを見る
  • 秋ファッションを楽しむための脚痩せメソッド!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    YUI
    ブーツやスカートが活躍する秋。脚のライン、気になりませんか?むくみや冷えでパンパンになった脚もアユナタの脚痩せケアでスッキリ美脚に。リンパを流して代謝を上げ、自然な引き締…続きを見る
  • 肩コリ太りって知っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    AYUKA
    肩コリがひどい人ほど、実は痩せにくいんです。首・肩の筋肉が硬いと、リンパが流れず老廃物が溜まりやすくなります。アユナタの小顔&首肩リリースは、姿勢を整えながらスッキリライ…続きを見る
  • 敏感肌でも安心のブライダルエステです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    YUI
    「敏感肌だからエステが不安」という花嫁さんも少なくありません。ブライダル専門サロンでは、肌質に合わせた低刺激ケアが可能です。事前にカウンセリングを受けることで、自分に合っ…続きを見る
  • 冷え性女子必見!!体質改善で冷えない秋ボディへ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    YUI
    冷え性女子必見!体質改善で冷えない秋ボディになりましょう!手足の冷え、肩こり、疲れやすさ。それ、体質のサインかもしれません。アユナタでは体の内側から温める体質改善プログラ…続きを見る
  • ブライダルの写真映りは鎖骨で決まる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    YUI
    ブライダルの写真映りは鎖骨で決まる!ドレス姿を最も美しく見せるのは、実は鎖骨ライン。リンパの滞りや姿勢の崩れで鎖骨が埋もれてしまう人も。アユナタでは鎖骨下の詰まりを丁寧に…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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