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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • 芸能人、美容皮膚科でも有名なMTコフレご予約販売中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    AYUKA
    毎年恒例のMTコフレ今年もご予約販売中です!発売日 11月16日ですご予約販売のみにつきお早目のご予約お待ちしておりますまだMT(エムティー、正式はメタトロン)といいますをご存知…続きを見る
  • 大阪万博!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    AYUKA
    お客様から大阪万博のお土産頂戴しました!なんと、O様もうすでに13回行かれているそう(≧▽≦)まだ行く予定があるそうですお客様や知り合いにも大阪万博行かれたお話伺うと混んでい…続きを見る
  • 今日も嬉しいお声頂戴しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    AYUKA
    本日ご来店頂いたK様から嬉しいお声を頂戴しましたサロンにご来店された際に、食事や、生活習慣などのアドバイスをさせて頂きますがその話を、K様もご家族のみなさまにもお伝えしてく…続きを見る
  • 毛穴洗浄で若返り肌に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    FUJITA
    40代・50代になると、毛穴の黒ずみや開きが「シワやたるみ」をより強調して見せてしまっているとみなさんご存知でしょうか(;'∀')毛穴洗浄で汚れをしっかり落とすと美容液の浸透が高…続きを見る
  • 肌のハリと呼吸の関係?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    AYUKA
    肌のハリは呼吸の深さで変わる?一見関係なさそうですが、実は呼吸が浅いと肌のハリが失われやすいのです。呼吸が浅い=酸素が不足すると、血流が悪くなり肌まで十分な栄養が届きませ…続きを見る
  • シワの改善には表情筋ストレッチがおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    AYUKA
    シワ対策というと高級クリームを思い浮かべますが実は顔の筋肉を動かすだけでも改善につながります。特に額や目元のシワは、同じ表情のクセで筋肉が固まり刻まれるもの。そこでおすす…続きを見る
  • 顔のむくみは水分不足かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    AYUKA
    顔がむくむと「水を飲みすぎたかな?」と思う方が多いですが実は逆で水分不足が原因のこともあります。体は水分が足りないと「脱水を防がなきゃ!」と余分な水を溜め込もうとします。…続きを見る
  • 自分で太りやすくする行動をとっていますよ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    AYUKA
    寝る前のスマホが太る原因に?「寝る前にスマホを見ると眠れない」と聞いたことがある方も多いでしょう。実はそれだけでなく、太りやすくなるリスクもあるのです。ブルーライトは脳を…続きを見る
  • 腸を整えると肌が明るくなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/1
    投稿者:
    FUJITA
    美肌ケア=化粧品と思いがちですが腸内環境を整えることが透明感ある肌への近道です。腸が乱れると悪玉菌が増え、肌荒れやくすみの原因となる有害物質が発生します。逆に善玉菌が優位…続きを見る
  • 食べるだけで代謝アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    AYUKA
    ダイエットでよく耳にする脂肪には、実は「白色」と「褐色」があります。白色は余分な脂肪を溜める細胞ですが褐色脂肪細胞はエネルギーを燃やして熱を生み出す働きがあります。首や肩…続きを見る
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