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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1069件のブログがあります

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  • 忙しい人はマルチタスキング美容アイテムがおすすめ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    AYUKA
    朝の時間は1秒でも長く寝ていたい派ですメイクも時短で済ませられるものが有難いです当店でもおすすめしているマルチタスキングアイテムは1本で日焼け止め、下地、ファンデーションの…続きを見る
  • 健康のために今から出来ることは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/25
    投稿者:
    AYUKA
    健康でなければ人生楽しく生きる事は出来ませんだからこそ、健康ってとても大切な事だと思います人のカラダは食べるもので体がつくられますだからこそ、体に良い物を食べて、適度な運…続きを見る
  • 結婚式前はストレスも解消させておきましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    AYUKA
    結婚式やお写真撮り前は何かとストレスがたまりがちです卒花嫁さんからもご来店後に「癒されました!」というお声を非常に多く頂戴しますストレスがあると肌の状態も悪化しやすくなり…続きを見る
  • ダイエット中、甘い物が食べたくなった時はどうする?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/24
    投稿者:
    AYUKA
    ダイエット中に甘い物が食べたくなる時もありますねムリに甘い物をやめるのは、ストレスでその反動にリバウンドのおそれがあるので朝や、お昼などの日中活動している時であれば食べて…続きを見る
  • 花嫁様 夏のむくみにご注意ください!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    AYUKA
    夏にご結婚式をお控えの花嫁様朝起きた時に指がむくんで大変(;'∀')という方いませんか?そんな方は、指輪の交換時に指輪がきつくて入りにくかったというお声を頂戴します指のむくみ…続きを見る
  • おかげさまで18周年迎えました!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    AYUKA
    いつもアユナタをご利用いただいている皆さまへお陰様で、アユナタは18周年目を迎えることができました。これもひとえに、日頃よりご愛顧いただいている皆さまのおかげです。心より感…続きを見る
  • ダイエット経験あるあるのはなし
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    AYUKA
    ダイエットをしていてこんな経験みなさんもあるかも??今日からやる気を出してダイエットがんばるぞー!!と気合を入れた日に限って差し入れを頂いたり、いつもよりなぜか高カロリー…続きを見る
  • やせるために辞めるべき3つの習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    AYUKA
    やせる辞めるべき3つの習慣1夜遅くの食事や間食遅い時間の食事は消化活動が寝ている間に行われるため胃腸に負担がかかるので注意しましょう対策として夜ご飯は寝る3時間前までに済ま…続きを見る
  • お家で出来るライフスタイルでのエイジングケア
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    AYUKA
    お家でできるライフスタイルでのエイジングケアスキンケアに加えてライフスタイルの見直しもエイジングケアには欠かせません栄養バランスのとれた食事抗酸化作用のあるビタミンCやE,…続きを見る
  • エイジングケアはいつからはじめる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    AYUKA
    エイジングケアをはいつから始めるべき??まだ、20代、30代だし必要ないかなぁと思っている方も多いかもしれませんがエイジングケアは早めに取り組むことでその効果がよりおおき…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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