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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1069件のブログがあります

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  • ヒップアップして脚長効果も狙いましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    AYUKA
    年齢とともに、お尻は垂れやすくとくに、日本人はピーマン尻の方が多いと言われていますお尻の筋トレは日々行わないといけないのでなかなか毎日続かないという方は脂肪だけでも垂れな…続きを見る
  • 気になる脂肪、セルライトにはコチラがおすすめです!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    AYUKA
    薄着の季節におすすめご自宅ケアの最強アイテムのご紹介です!13年もの時間をかけて米国医療機関で開発されたMDハーブを配合!脂肪細胞の周りの老廃物を排出、硬くなった脂肪細胞をや…続きを見る
  • 痩せやすくなるための豆知識!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    AYUKA
    痩せる為の豆知識です(*^-^*)ご飯を食べる時はよく噛んでゆっくり食べる(早食いは太りやすくします)水を飲む(ミネラルウォーター)(代謝促進とデトックス効果があります)朝食を…続きを見る
  • 健康であることが一番の美しさ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    AYUKA
    過度のダイエットのし過ぎで不健康になってしまう方もいますキレイの定義は人それぞれですが先ずは、健康であることが一番美しいと思います健康であれば、そこまで太っていないので痩…続きを見る
  • この時期脚が痛くなるのはむくみ過ぎ、冷えすぎが原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    AYUKA
    この時期夜になると脚がパンパンで(;^ω^)なんてお声を最近よく伺います立ち仕事や、座り仕事など関係なく日中エアコンの効いたお部屋でお仕事されていると脚は案外冷えていてむくみ…続きを見る
  • 誰もが同じダイエット法で痩せるとは限りませんよ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    AYUKA
    巷にあふれるダイエット情報、健康情報沢山あり過ぎて、ついついこの人のチャンネルいつもみちゃうって方の動画を見て真似してダイエットされている方痩せる場合もありますが、リバウ…続きを見る
  • お疲れがなかなかとれない方におすすめコースです!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    AYUKA
    早くも夏バテ気味、寝ても寝苦しくて熟睡できない疲れが取れない、日中エアコンで体が冷えてコリがお辛い方期間限定でお得なクーポンがでていますエステで全身癒されてコリを解消しま…続きを見る
  • 大切な写真を撮る前は小顔ケアが必須です!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/28
    投稿者:
    AYUKA
    免許の更新前や証明写真や記念写真を撮る前は小顔ケアが必須です!当店はフェイシャルですと小顔ケアが1番得意です8割以上のお客様が1回でも変化を実感してくださいますなかなか変化…続きを見る
  • 夏は脚痩せしたいですよね!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    AYUKA
    スラっとした脚の人をみるとついつい振り向いてしまう店長です(≧▽≦)スカートをはいたときに脚がよりスッキリ見えるコツは膝小僧!(なぜ、小僧がつくのでしょう??)特に膝の上に…続きを見る
  • 簡単に行える快眠の仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    AYUKA
    毎日暑くて寝苦しいですね(;'∀')暑いと睡眠の質も低下しますそうならない為にも寝るお部屋はとにかく涼しくしておきましょうそして、簡単に行える快眠方法は?日中に少しでもいいの…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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