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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1069件のブログがあります

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  • お陰様で18周年を迎えます!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    AYUKA
    来月でアユナタはお陰様で18周年を迎えますいつも、ご愛顧頂いているみなさま本当に、本当にありがとうございます感謝の気持ちをこめてアニバーサリーキャンペーンを企画中です今回は…続きを見る
  • 夏のダイエットの落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    AYUKA
    夏は体の代謝が上がりにくい季節です夏の方が代謝が上がりやすいと思っている方も多いと思いますが外気温が高くなるので自分で発熱しなくてよくなるので代謝を上げなくなるので下がり…続きを見る
  • 自律神経の乱れを整えるなら夏でも入浴がおすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    AYUKA
    夏場はシャワーですませるという方が多いですねですが、シャワーよりは、お風呂に使った方がカラダには良い恩恵がたくさんあります!!ぬるめの温度40度前後のお風呂に20分くらいつか…続きを見る
  • 夏のヘアケア対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    AYUKA
    夏は汗や皮脂の影響で毛穴が詰まりがちですそのまま放置してしまうと、髪の毛にも悪影響ですだからこそ、頭皮をケアするのがおすすめです頭皮をかたくさせないことと、毛穴の汚れをキ…続きを見る
  • 涼しい部屋に居たいけど体の冷えにも気を付けましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    AYUKA
    毎日暑いのでついつい涼しい部屋にいたいですよねでも、気になるのは「冷え」です外気と涼しい部屋の温度の気温差で自律神経が乱れやすいです冷気が直接あたらないようにしたり1枚洋…続きを見る
  • デトックスの最強アイテム
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    AYUKA
    ご来店頂いているみなさまに、ご自宅でのセルフケアもみなさまに合わせてアドバイスをさせて頂いていますその際に、マッサージが苦手な方でもとりあえず、塗っておくだけでもおすすめ…続きを見る
  • 寝てもとれないその疲れ〇〇〇〇の乱れかも?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    AYUKA
    関東甲信越梅雨明けしたそうですね!これから寝苦しい夜になりそうですが沢山寝たのになかなか疲れが取れないという方それは自律神経の乱れかもしれません??自律神経が乱れると起こ…続きを見る
  • 小顔にしたければ先ずは排出が大切!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/18
    投稿者:
    AYUKA
    みなさんは、肌の悩みがある時って先ずはどんなことをされていますか??はじめての方によくこの質問をさせていただくとまずは、普段使っている化粧品を見直すまたは、何かアイテムを…続きを見る
  • ついついやってませんか?ソファで寝てはいけない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    AYUKA
    ソファで寝落ちすることってよくありますよね?わたし(店長)もついやってしまいますそして、寝て気持ちいいんですが起きた時のカラダの痛さ(;'∀')ソファで寝てはいけない理由があ…続きを見る
  • 夏太りにご注意を!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/17
    投稿者:
    AYUKA
    毎日暑いですね暑いと食欲が落ちてしまい、冷たい食べ物が恋しくなりますよねわたし(店長)も麺類大好きなので冷や麦、そうめんなどを食べたくなりますですが、ですが・・・。そうめ…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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