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ゆるパワースポットのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- なんとトマトが、、
小さな実がつきました！
なんだか嬉しいですね。
台風が来ないことを祈ります、、
さて、湿度が高くなってきていますが、この湿度の変化は、私たちが思う以上に心と体に負担をかけることがあります。
「なんとなく体が重だるい」
「やる気が起きない」
「夜、寝つきが悪い」
もしそんな風に感じているなら、それはあなたのせいではなく、湿度の仕業かもしれません。
湿度が高いと、体の中の余分な水分がうまく排出できず、巡りが滞りがちになります。
目に見えない水の重りを背負って歩いているような状態。
これでは、毎日を楽しく過ごそうと思っても、体が追いつかなくなってしまいますよね。
「まだ早いかな？」「電気代がもったいないかな？」と、ついエアコンをつけるのをためらってしまうこともあるかもしれません。
けれど、理想は、「健康で体が軽く、毎日を楽しく過ごしている」こと。
蒸し暑さを我慢して、不快な気分で時間を過ごすよりも、スイッチ一つで「涼しい。心地よいな」と感じる瞬間を選ぶ。
それは、自分自身を大切に扱うための立派なセルフケアです。
夏を涼しく、冬を快適に過ごす。
そんな理想の暮らしは、今「自分にとっての快適さ」を優先することから始まります。
体の声を無視せず、一番に「心地よい」と感じる環境を自分にプレゼントしてあげましょう。
心も体も軽やかに、これからの季節を最高のコンディションで楽しんでいきましょうね。
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