ラニ(LANI)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/3/2
- お体、お肌のお悩みを抱えている方へ
- 自信の持てる自分へ♪
今日はカウンセリングでもお話ししている内側ケアについて！
【シミ、黄グスミ、ニキビ肌、毛穴の悩み、浮腫、たるみ、イボ、顔の肥大化…】
外側からのアプローチはもちろん得意とするSIENNEですが
お肌にとって一番大切なのは内側へのアプローチ
コラーゲンやエラスチンの詰まった
弾力があり、透明感のある艶やかなお肌は、
食べた物で作られています。
食べた物が、血となり血液が体中に巡りお肌を作る工場へと栄養素を届け、初めてそこからコラーゲンやエラスチンが生成されます！
外からではコラーゲンは入り込んでくれません！
コラーゲンを食べてもお肌には届きません！
良い血液、お肌を作る為の大切な食べ物の1つは、ビタミンを豊富に含んだ食事です。
ビタミンのなかでも、「ビタミンACE（エース）」と呼ばれるA、C、Eの３つが重要！
体の老化を進める「活性酸素」の働きを抑える抗酸化作用があり、３つを同時に摂ることで効果が高まります。
単体では、Aは肌を正常に保ち、肌の潤いを保つ。
Cは肌のハリや潤いを保ち、シミやシワを防ぐ。
Eは血流を促し、細胞の老化を防ぐなどの効果があります。
ビタミンB、マグネシウム、タンパク質、亜鉛
などもバランスよく体へ取り入れる事がとっても大切！
ですが、良いものを食べても腸内環境が整っていないと腸が栄養素をうまく吸収する事ができません。
お肌の悩みを改善し、美肌を作る為には
まず腸内環境を整え、栄養素の吸収や代謝をよくする環境を作ってあげる事がとっても大切です。
SIENNEでは、栄養素をしっかり吸収する為の体作りにオススメのメニューを数々ご用意しております。
その中でもまず取り入れて頂きたいのが
『アヴィヤンガ&よもぎ蒸しデトックス』です。
お身体の今の状況を把握する為に体質診断から始まります。
舌診、脈診、腸の状態を診てからお客様にあったトリートメント方法で施術。
食事やライフスタイルのアドバイスをさせて頂き
体がデトックスしやすい状態へと導き、栄養素をしっかり吸収できるお身体作りのサポートをさせて頂きます。
オンラインカウンセリングもご用意していますので、サロンからご自宅へ帰られても綺麗が続くようにしっかりサポート致します。
お肌のお悩みを本気で改善したい方、
素肌美、健康美を求めている方、
是非ご相談下さい。
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