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キュアセラピア 荻窪仲通り店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- 美容と健康に！話題の麻辣湯の秘密
- キュアセラピアの佐藤です！
3月も後半に入り、すっかり春らしくなってきましたね！
ただ、新生活の準備や季節の変わり目で、なんだか体がだるい、疲れが抜けないと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今回は、最近大ブームになっている「麻辣湯（マーラータン）」の健康効果についてのお話です(^^♪
麻辣湯については、美味しく食べられるだけでなく『機能性食品』としての側面があり、体調を整えるのに非常に有効だということです。世界的に小麦の麺よりも春雨の支持率が上がってきているというデータもあるようです。
詳しく説明すると：
・麻辣湯のスープにはスパイス（薬膳）がたくさん使われており、体に良いとされています。
・食物繊維や鉄分、タンパク質など、その日の体調に合わせて野菜やお肉などの具材を自由に選んで必要な栄養を補給できます。
・麺に春雨を選ぶことで、ヘルシーに満足感を得やすくなります。
・花椒（ホアジャオ）や五香粉などのスパイスの香りが食欲を刺激し、代謝を上げる手助けをしてくれます。
お好みの具材で、無理なく美味しく健康的な食事ができるのが最大の魅力です(^-^)
ぜひ日々の食事に取り入れてみてください(^^)/
参考：ビジネスインサイダージャパン／料理研究家リュウジのバズレシピ
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整体師
佐 藤サ トウ
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