ゼロスポアドバンス
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内
- 川崎駅徒歩3分川崎ルフロン8階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 寝違えは予防出来ます！
- こんにちは！
川崎ルフロン8階 ゼロスポアドバンス川崎です！みなさんは『寝違え』の経験はありますか？
寝違えは、首や肩周辺の筋肉や靭帯の急性炎症による痛みの総称をいいます。
寝違えの症状としては
・首が痛みで動かせない
・首や背中の痛み
・上を向けない、振り向けない
・首の周りが熱を持っている
などがあります。
寝違えは放置しておくと慢性的な首や肩の痛みに繋がります。また、めまいやシビレといった症状が出てくる場合もあります。
寝違えは、寝ている場所が悪かったり、枕が合わなかったりすると、首肩周りに負担がかかってしまい、痛みがでてしまいます。
また、普段から姿勢が悪く、首が前に出ていたり猫背になっていたりするのも負担をかけてしまう原因の１つです。
寝違えを繰り返してしまう方は、姿勢を改善することで予防できる場合があります！
まずは当院にお気軽にご相談ください！
ZEROSPO-ADVANCE川崎
・神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
・川崎駅 徒歩5分
・京急川崎駅 徒歩10分
・営業時間:10:00～20:00
・定休日:年末年始
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