ゼロスポアドバンス
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- 神奈川県川崎市川崎区日進町１－１１ 川崎ルフロン内
- 川崎駅徒歩3分川崎ルフロン8階[肩こり,腰痛,整体,骨盤矯正,産後骨盤矯正]
ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 【川崎】四十肩でお悩みの方へ
- こんにちは！
ZEROSPO-ADVANCE 川崎です。
四十肩で来院される方の多くが、
「肩が上がらない」
「服を着るのがつらい」
「夜、ズキッと痛んで目が覚める」
こんな悩みを抱えています。
● 四十肩は肩だけの問題ではない
四十肩というと、肩関節そのものが悪いと思われがちです。
もちろん、関節周囲の炎症や動きの制限はあります。
でも現場で体を見ていると、本当の原因はもっと広い範囲にあることが多い。
・猫背で肩が前に出ている
・背中が丸く、胸が潰れている
・首が前に突き出た姿勢がクセになっている
こうした姿勢のまま肩を動かそうとすると関節に余計な負担がかかります。
結果、動かすたびに痛みが出る。
「年齢のせい」と言われがちですが、
姿勢の影響がかなり大きいと感じています。
● 姿勢を整えると肩の動きが変わる
四十肩の施術でよく行うのが、
肩を直接触る前に姿勢のチェック。
・背中の丸まり具合
・胸の開きやすさ
・肩甲骨の位置
・首の前後バランス
これを見ていくと、
「ここが原因だな」と見えてくることが多いです。
肩関節そのものを無理に動かさなくても環境を整えるだけで可動域が変わる。
これは四十肩の施術で何度も経験しています。
● 無理に動かすのは逆効果になることも
四十肩で一番怖いのは、
「早く治したい」と無理をしてしまうこと。
痛いのを我慢して動かす
強く揉んでもらう
勢いでストレッチする
これ、悪化するケースも少なくありません。
姿勢を整え動かせる範囲を少しずつ広げていくことが大事になります。
当院はオンライン予約もありますので、お気軽にご相談ください
～年末年始の営業について～
12月30日(火)：通常営業
12月31日(水)～1月３日(土)：休業
1月４日(日)～：通常営業
神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
・川崎駅 徒歩5分
・京急川崎駅 徒歩10分
・営業時間:10:00～20:00
・定休日:年末年始
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