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ゼロスポ アドバンス(ZEROSPO ADVANCE)のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 整体で姿勢改善！
- こんにちは。
ZEROSPO-ADVANCE川崎です。
正直に言うと姿勢は意識しないとほぼ確実に崩れます。
しかもゆっくり、無意識のうちに。
● 無意識が一番やっかい
「気をつけてる時はいいんですけど」
これもよく聞きます。
でも気をつけている時間より、無意識の時間の方が圧倒的に長いです。
だから
・肩こりが取れない
・腰がだるい
・疲れやすい
こうした不調がじわじわ出てくる。
年齢や疲れのせいにしがちですが、姿勢が関係していること、かなり多いです。
● 姿勢は作るものじゃなく戻すもの
良い姿勢を無理に作ろうとすると逆に疲れます。
胸を張って、肩を引いて…
数分でギブアップ、という方も多いです。
大事なのは頑張らなくても立てる状態に戻すこと。
整体で土台を整えると、自然と姿勢が楽になります。
痛みが出てからではなく、
「最近、姿勢どうだろう？」
そう思った今こそ見直す価値があります。
無意識に進む猫背や反り腰。
整体で姿勢を整えるお手伝いをぜひ私たちにさせてください。
今より楽に動ける体を一緒に作っていきましょう！
神奈川県川崎市川崎区日進町1-11 川崎ルフロン8F
・川崎駅 徒歩5分
・京急川崎駅 徒歩10分
・営業時間:10:00～20:00
・定休日:年末年始
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