コリトッテ
- 整体・カイロ
- リラク
- 兵庫県加古川市平岡町新在家１丁目２６３－５シティヴィラモリシタ １Ｆ
- 日曜AM9時～空きあり｜東加古川駅徒歩3分
こりとっ手のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/7
- 連休明けの不調、放置厳禁
- GWが終わり、ようやく日常が戻ってきたはずなのに、「なんとなく体がだるい」「肩や腰が重い」「朝がしんどい」と感じていませんか。
これは“連休明け疲れ”や、自律神経のバランスの乱れが原因になっている可能性があります。
自律神経は、活動の交感神経と休息の副交感神経がバランスよく切り替わることで、体調を保っています。
連休中に夜更かしや不規則な食事、長時間の移動などが続くと、自律神経がうまく働かなくなり、だるさや疲労感が抜けにくくなります。
さらに、筋肉の奥に潜む「トリガーポイント」がその不調を引き起こしているケースもあります。
トリガーポイントとは筋肉内にできるしこりのようなもので、痛みが離れた部位に飛ぶのが特徴です。
例えば肩甲骨まわりの硬結が首こりや頭痛の原因になったり、腰の深部のコリが足のだるさにつながったりすることもあります。
表面的なマッサージでは届きにくいこれらの深層筋へのケアには、正確な知識と技術が必要です。
当院では国家資格を持つ理学療法士が、体の構造と筋肉の走行を踏まえた上で、トリガーポイント療法を行っています。
力まかせではない、しかし深く効かせる施術で、狙ったコリを的確に緩め、全身の巡りを整えていきます。
連休明けの今のうちにケアしておくことで、梅雨の頭痛やだるさを予防することにもつながります。
「様子見で放置していたら、慢性化してしまった」という方は実際に多く、早めの対応がとても重要です。
当院は平日夜23時30分まで営業、土日祝も対応。駅から徒歩3分、駐車場も完備。
インスタ限定クーポンやLINE予約もご利用いただけます。
なんとなく続く不調、今のうちにしっかりケアして、日常を快適に過ごしましょう。
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