コリトッテ
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- リラク
- 兵庫県加古川市平岡町新在家１丁目２６３－５シティヴィラモリシタ １Ｆ
- 日曜AM9時～空きあり｜東加古川駅徒歩3分
こりとっ手のブログ
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投稿日：2025/9/3
- 残暑疲れとトリガーポイント療法の関係
- 夏の疲れが抜けきらないまま、まだまだ暑い日が続くこの時期。
「体がだるい」「頭痛や肩こりが取れない」「朝起きても疲れが残っている」――そんな症状が出ている方は、残暑疲れかもしれません。
原因は、暑さや冷房による自律神経の乱れ、血流不足、そして筋肉の緊張です。これらが重なって体の深い部分に「コリ＝トリガーポイント」を作り、慢性的な疲労感や痛みにつながります。
トリガーポイント療法で根本からケア
「トリガーポイント」とは、筋肉が硬くなり、血流が悪くなった場所のこと。
そこが痛みの引き金となって、肩こり・腰痛・頭痛などさまざまな症状を引き起こします。
国家資格を持つ理学療法士が行う当院の施術は、体の構造を理解した上でトリガーポイントを的確に緩めるので、血流改善・痛み軽減・疲労回復の効果が期待できます。
おうちでできるセルフケア
サロンでの施術とあわせて、日常生活でもできる簡単なケアを取り入れると、回復が早くなります。
ぬるめのお湯で半身浴
デスクワークの合間の軽いストレッチ
首や肩を温めて血流を促す
それでも改善しない場合は、専門的なケアでしっかり整えることをおすすめします。
残暑疲れをため込む前に
こりとっ手では、SNS限定クーポン70分3,900円で本格整体を体験できます。
東加古川駅から徒歩3分、平日は18:30～23:30まで、土日祝は朝9:00から営業していますので、お仕事帰りにもご利用いただけます。
残暑の疲れは早めのケアが肝心です。根本から整えて、秋を快適に迎えましょう。
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