ボディバランス(Body balance)のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 足の浮腫み
- おはようございます(*^-^*)BodyBalanceです。
最近、お客様の中でも「足がむくむんです」というお声をよく聞きます。
足のむくみやすい方に多い特徴をいくつかご紹介します。
１．長時間同じ姿勢でいる
同じ姿勢が続くと血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
２．水分をあまりとらない
むくみが気になって水分を控える方もいますが、
実は水分不足もむくみの原因になることがあります。
３．体が冷えている
体が冷えると血流が悪くなり、
足に水分が溜まりやすくなります。
足の冷えやだるさには、足裏～ふくらはぎまで
しっかり流してスッキリへ！足つぼコースを是非お試しくださいね。
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