beauty balance body 岡崎レディース整体院
ビューティーバランスボディ オカザキレディースセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県岡崎市百々西町13-8 D-FLAME 102号
- 岡崎/JR岡崎から車で約20分/東岡崎駅から車で約10分 岡崎・豊田・安城からも◎
ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/13
- 無意識のクセに気づく整体習慣【岡崎市/整体/女性】
- 最近、自宅でパターマットの練習を始めました。
廊下にマットを敷いて、毎日少しずつ。
真っ直ぐ転がすだけのシンプルな練習。
そう思っていたのですが、やってみると意外と難しい。
立つ位置が毎回違う。
力の入り方が安定しない。
真っ直ぐ打っているつもりでもボールがズレる。
原因は技術以前に、無意識のクセでした。
これはゴルフだけでなく、身体にも同じことが言えます。
足を組む。
片側に体重をかける。
いつも同じ肩でバッグを持つ。
呼吸が浅い。
どれも無意識に繰り返している動きです。
整体をしていると、
「そんな使い方していましたか?」
「そこが硬いとは思いませんでした」
と言われることがよくあります。
無意識のクセは、自分では気づきにくい。
でも、まず気づくことができれば、身体は自然に変わっていきます。
大切なのは、無理に直そうとすることではなく、
今どうなっているかを知ること。
パター練習でも、
真っ直ぐ打とうとするより、
立ち方や力の入り方を観察するようにしたら安定してきました。
身体も同じです。
気づいた瞬間から、整い始めます。
無意識のクセ、
一緒に見直してみませんか。#岡崎市整体
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投稿者
木野瀬 智子
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