beauty balance body 岡崎レディース整体院
ビューティーバランスボディ オカザキレディースセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 愛知県岡崎市百々西町13-8 D-FLAME 102号
- 岡崎/JR岡崎から車で約20分/東岡崎駅から車で約10分 岡崎・豊田・安城からも◎
ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/10
- 花粉症対策は早めがカギ【岡崎市/整体/女性】
- 春が近づくと増えてくるのが
つらい花粉症の症状です
くしゃみや鼻水
目のかゆみだけでなく
体のだるさや頭の重さを
感じる方も多い季節です
実は花粉症の時期は
体も無意識に緊張しやすく
首や肩がガチガチに
なっていることがよくあります
鼻がつまることで
呼吸が浅くなり
体が酸素不足の状態に
なりやすいのも原因のひとつです
呼吸が浅いと
自律神経のバランスが乱れ
疲れが取れにくくなったり
眠りが浅くなったりします
その結果
花粉症の症状だけでなく
体の不調まで重なって
つらさが倍増してしまいます
この時期におすすめなのが
首まわりや肩まわりのケアです
首の緊張がゆるむと
呼吸がしやすくなり
体がリラックスしやすくなります
また
背中や肩甲骨まわりを
ゆるめてあげることで
胸が開きやすくなり
自然と深い呼吸ができるように
なっていきます
呼吸が深くなると
自律神経も整いやすくなり
体のだるさや疲労感の軽減も
期待できます
花粉症の症状は
薬だけに頼るのではなく
体の緊張をゆるめることも
とても大切なケアのひとつです
つらい季節を少しでも楽に
過ごすために
今のうちから体を整えて
花粉シーズンに備えましょう
気になる不調がある方は
お気軽にご相談ください
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投稿者
木野瀬 智子
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