beauty balance body 岡崎レディース整体院
ビューティーバランスボディ オカザキレディースセイタイイン
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- 愛知県岡崎市百々西町13-8 D-FLAME 102号
- 岡崎/JR岡崎から車で約20分/東岡崎駅から車で約10分 岡崎・豊田・安城からも◎
ビューティーバランスボディ 岡崎レディース整体院(beauty balance body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/27
- 岡崎で産後に多い不調ランキング
- 産後の方のお体をみていると、
同じような不調がとても多いです。
今回は、産後に多い不調を
ランキング形式でご紹介します。
第1位 腰痛
やはり一番多いのは腰痛です。
抱っこや授乳で前かがみの姿勢が増え、
腰に負担がかかり続けます。
産後は骨盤も不安定なため、
腰痛が出やすくなります。
第2位 肩こり・首こり
授乳、抱っこ、寝不足。
産後はとにかく首と肩がこります。
ひどくなると頭痛や吐き気に
つながることもあります。
第3位 手首の痛み(腱鞘炎)
赤ちゃんの抱っこが続くと、
手首に大きな負担がかかります。
特に産後は筋力も落ちているため、
腱鞘炎になりやすいです。
第4位 股関節の痛み
骨盤のゆがみや不安定さから、
股関節に痛みが出る方も多いです。
歩くと痛い、立ち上がると痛い、
という方もいらっしゃいます。
第5位 背中の痛み
授乳姿勢が続くことで、
背中がガチガチに固まります。
自分では気づかない方も多いですが、
背中が硬い方はとても多いです。
産後の不調は、我慢していると
そのまま慢性化してしまうこともあります。
産後は体を整える大切な時期です。
つらくなる前に、
早めのケアをおすすめします。
赤ちゃん連れでも大丈夫です。(要電話予約)
お気軽にご相談ください。
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投稿者
木野瀬 智子
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