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asian relaxation villa 小倉北方【アジアンリラクゼーションヴィラコクラキタガタ】

アジアンリラクゼーションヴィラコクラキタガタ

  • リラク
  • 福岡県北九州市小倉南区北方3丁目30‐33
  • [北九州市モノレール]北方駅から徒歩1分

アジアンリラクゼーションヴィラ 小倉北方(asian relaxation villa)のブログ

ビューティーのブログ一覧

108件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 自宅で出来る簡単なアロマテラピー
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    長岡
    アロマテラピー(芳香療法)は、植物の香り成分(精油=エッセンシャルオイル)を使って、心身の健康やリラックスを促す方法です。日常で簡単に活用できる方法をいくつか紹介します。…続きを見る
  • 頭の重さ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    新立
    こんにちは!春が近づいて暖かくなってきましたね。皆様は頭の重さが何キロあるかご存知でしょうか?体重のおよそ1割と言われており、50キロの方で約5キロ、60キロの方は約6キ…続きを見る
  • 花粉対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    長岡
    花粉症対策の食事は、 腸内環境を整える   炎症を抑える 粘膜を強くするがポイントです。  腸内環境を整える(最重要)腸は免疫の約7割を担っています。  ヨーグルト乳酸菌・ビフ…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    白濱
    季節の変わり目に気をつけたい!快眠と体内リズムの整え方季節の変わり目は、気温や日照時間の変化で体内リズムが乱れやすくなります。朝は寒くて布団から出にくく、夜はまだ明るくて…続きを見る
  • 季節の変わり目
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    白濱
    季節の変わり目を快適に過ごすためのケア方法季節の変わり目は、体や肌に小さな変化を感じやすい時期です。朝晩の気温差や乾燥、日照時間の変化などで、体調が崩れやすくなることもあ…続きを見る
  • 寒いと自律神経は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    長岡
    寒すぎると自律神経は寒すぎると自律神経は乱れやすくなります。強い寒さ → 交感神経が過剰に優位体は「非常事態!」モードになって、常に緊張状態その結果、こんな影響が出やすいで…続きを見る
  • 目の疲れにマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    新立
     こんにちは!最近とても寒い日が続いていますね。寒くて寝れない日もあり、目がなんだか疲れていると感じる時があります。そんな時には目周りをマッサージしてあげることで少し緩和…続きを見る
  • 寒い冬を乗り越えよう!「冷え」対策
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    田中
    現代人の冷えの原因は、基礎代謝の低下、食生活、過度な緊張やストレス、睡眠不足、自律神経の乱れなど多岐にわたります。「冷えは万病の元」と言われているように、体や心の不調と冷…続きを見る
  • 冬の健康法
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    長岡
    冬の健康維持には、「温活(身体を温める)」「免疫力アップ(腸活・栄養)」「乾燥対策」「適切な運動」が重要です。冬の寒さや乾燥による病気(風邪、インフルエンザなど)を予防し…続きを見る
  • 冬にお勧めアロマ活用法!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    長岡
    今回は冬におすすめのアロマの活用法を、目的別にまとめました!寒さ・乾燥・気分の落ち込みが出やすい季節なので、体を温める・免疫サポート・リラックスがポイントです。  冷え対…続きを見る
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