あろあーじゅのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/15
- なりたい自分をあきらめない！ ～更年期ダイエット
- 千葉市中央区在住のK様４９歳 １６５cm。
フルワークで頑張り屋さんですが、笑顔がとってもチャーミングな方です☆
耳ツボダイエットの動機は、体重増加が止まらなくなってきたことでした。
「野菜中心で食べているのに何で体重が落ちないのだろう？」
【ダイエットタイプ検査キット】を受けて
「タンパク質リスク」の体質とわかりタンパク質を意識して
食事を摂るようにしたところダイエット効果が出てきました♪
通勤時も階段を使用して足のむくみもスッキリ！
自宅でのお仕事の日は、ラジオ体操も始められました。
体年齢もぐ～んと若返りなんと！！ 生理も続けてくるようになられています。
ご自身で１デイファスティングなども取り入れられ
目標体重まであと、1～2kg☆
40代後半から50代半ばの更年期は、女性ホルモンが減少するため
基礎代謝量が落ちやすくなったり気持ちも落ちやすい時期です。
耳ツボで体調を整えながら
ご自分の体質に合ったお食事や運動方法のご提案で目標体重まで
マンツーマンサポートさせて頂きます。
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