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きよしヶ丘整骨院のブログ
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投稿日：2025/6/26
- 6月は体調を崩しやすい？梅雨時期に多い不調と対策
- こんにちは、きよしヶ丘整骨院です！
昨日は雨がどしゃぶりですごかったですね。
気温・湿度・気圧の変化が激しい6月は、実は一年の中でも体調を崩しやすい季節です。
「なんとなくだるい」「頭痛や肩こりが続く」「足がむくむ」…そんなお悩みはありませんか？この時期に特に多い症状としては、
・頭痛・首こり・肩こり
・全身のだるさ・疲れやすさ
・むくみ・足の重だるさ
・関節の痛みや古傷の違和感
・めまいやふらつき
・気分の落ち込み、やる気の低下
などが挙げられます。
これらは「自律神経の乱れ」や「血流・リンパの滞り」が原因となることが多く、放っておくと慢性化するケースも。
そこでおすすめなのが、当院の全身マッサージ＆ストレッチコースです。頭痛や肩こりの原因となる首まわりの筋肉を丁寧にほぐし、背中や足までしっかりと施術を行うことで、全身の巡りが整い、不調の根本改善が期待できます。
また、施術中には軽いストレッチも取り入れ、呼吸がしやすくなるよう胸まわりの筋肉も緩めていきます。終わった後には「体がスッと軽くなった」「頭までスッキリした」と感じていただけるはずです。
6月の不調は「まだ大丈夫」と我慢せず、早めのケアが大切です。
少しでも不調を感じたら、ぜひ当院にご相談ください。心身ともにスッキリする時間をご提供します。
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投稿者
院長 湊 健治
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