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すまいぶりぃ整体院のブログ

最新ブログ一覧

239件のブログがあります

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  • 夜中にふと目が覚めるのは、歳のせい?それとも…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。梅雨を迎えてから過ごし易い日が続いていましたが、昨日は一気に夏が押し寄せたという感じの蒸し暑さでしたね。体調など崩さぬようお過ごしくださいね。さて、…続きを見る
  • 運動で筋肉も脳も活性化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/11
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。一昨日の6月9日は、大好きなロックに因んで名づけられた「ロックの日」でした。そんな特別な日に訳あって、私が以前から好きだった方々が、突然当店に訪れて…続きを見る
  • 梅雨時の体調管理について、すまいぶりぃに出来ること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。6月に入りましたね。梅雨入りも間近になり、ジメッとした日も出てきた今日この頃ですが、体調など崩されていませんでしょうか?気圧の急変や天候不順が長引い…続きを見る
  • セルフトレーニングの重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。中年期である40~50歳以降の年代にとって、ウォーキングやストレッチなどのセルフトレーニングは、健康を維持し豊かな日常を送るために欠かせない習慣です。こ…続きを見る
  • 足の重要性について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。運動器官のあしを漢字にすると、一般的に足と脚のふた通りありますが、足はつま先から足首までを指し、脚は足首から股関節(脚の付け根)までを指します。今回は…続きを見る
  • ゴールデンウイーク最終日
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、佐藤です。ゴールデンウイーク最終日は生憎の雨ですね。今年のゴールデンウイークは比較的過ごしやすい天候で、個人的にはとても有意義に過ごせたかなと思っていますが、…続きを見る
  • すまいぶりぃの仲間たち
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、院長の佐藤です。今月9日に昨年11月以来、4ヶ月ぶりにすまいぶりぃ登山部の山行?に行ってまいりました。大好きな富士山と桜が同時に見れて、気軽に行ける所はないか…続きを見る
  • 慢性痛を知ろう
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、院長の佐藤です。さて今日は、「慢性痛」について考えてみたいと思います。慢性痛とは、「治癒した後も痛みが長期間続くもので、概ね3ヶ月以上続く痛み」と定義されてい…続きを見る
  • 痛みが教えてくれること
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、院長の佐藤です。今回は「痛み」について考えてみたいと思います。「痛み」とは、一般的には不快な感覚なので出来れば避けて通りたいものですよね。しかし痛みを感じなく…続きを見る
  • いつまでも若々しさを保つ秘訣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    佐藤 努
    こんにちは、院長の佐藤です。日本人がいよいよ待ちに待った桜シーズンの到来ですね。皆様はいかがお過ごしでしょうか?さて前回は正しい呼吸をするにはガチガチに固まった首や肩の筋…続きを見る
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