メディカルサポートカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/16
- 寝違え増えてます
- 最近、
「朝起きたら首が動かない」
「振り向くとズキッと痛む」
そんな【寝違え】でご来院される方が増えています。
原因は、
・寒暖差による筋肉の緊張
・長時間のスマホ・デスクワーク
・枕や寝姿勢の乱れ
・日頃の姿勢バランスの崩れ
などが重なり、首や肩まわりに負担がかかっていることが多いです。
寝違えは「一時的な痛み」と放置しがちですが、
首・背骨・骨盤のバランスが崩れているサインでもあります。
無理に動かしたり自己流で揉むと、回復が遅れることも！
当院のカイロプラクティックでは、
痛みのある首だけでなく、姿勢・背骨・骨盤のバランスを確認し、
身体全体から負担の原因にアプローチしていきます。
「動かすと痛い」
「何日も違和感が続いている」
そんな時は、早めのケアがおすすめです！
お気軽にご相談ください。
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