エンビロンセンモンテン アネラ
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アネラ(Anela)のブログ
プライベート
投稿日：2024/3/2
- ２泊3日 酵素ファスティングin今帰仁村
- こんにちはp(*＾-＾*)q♪
2月の26日から、初めてのファスティング合宿に参加してきました！
4人体制と伺っていたのですが、まさかの1人でした（（笑））
そこに居るだけで全ての細胞が喜んでいるのが分かる。
大自然と共にそちらを営まれているご夫婦の温かさや生活の知、人間力には感謝でしかない時間となりました。
まず初日は朝ご飯を抜き、今帰仁村にある【魂喜村】へ。
12時の到着と共に
お母さん手作りの酵素ドリンクをいただきます
そして1時間後にお父さんの誘導（呼吸法・チャクラの洗浄法など）で30分間の瞑想
これを８時・１２時・１７時と、1日３回。
3日目の12時に、回復食をいただき解散です。
あとは何をやってもいいので、1人で周辺をお散歩したり
お母さんが海に誘ってくれて、一緒にアーシング（裸足で自然の大地を踏みしめ、身体に溜まっている毒素や電磁波を抜く作業）をしたり、たまたまボランティアでビーチクリーンに来ていた少年と三人でビーチクリーンをしました
p(*＾-＾*)q☆（この少年は、伊豆から沖縄の海を守る為に、毎月1人でビーチクリーンをしに来るそうです。ありがとうございます！）
そして、酵素ファスティングはというと。。。
全くお腹が空かなかったのです。
かなりの余裕に、自分でも驚きました。
この世界には、不食の方もいます。水も食べ物も摂らずに光合成で生きている人です。
そして不食の方達に共通している事は、自然の豊かな環境でストレスを溜めずに過ごすこと。
アーユルヴェーダやヨガでつかわれる言葉に【プラーナ】というものがあるのですが、
それは・生命エネルギーであり、肉体を維持するモーター的存在・という意味です。
私はそういう感覚に憧れはあるものの、うとくて分からないのでビーチクリーンに来ていた少年が
「ここはいつも、本当にプラーナが大きいね！！！」といった時にはビックリしましたが（笑）
何となく、分かった様な気がしました。
自然から離れていると必要以上に欲しくなる。
空や海、花や木々、空気や風
自然を愛でるということは、私たちを愛でて育てるということなんだと、
深く感じました。
魂喜村では、幸せに暮らす生活のヒントが沢山あったので
次のブログからご紹介していきますp(*＾-＾*)q☆♪
愛を込めて
ご来店お待ちしております
エステティシャン
兼島 あいカネシマ アイ
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