ヨサパーク サン
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ヨサパーク サン(YOSA PARK sun)のブログ
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投稿日：2025/9/30
- 足を組む癖は身体からのサイン？ルルオンで姿勢美人に
今日で9月も終わりですね！
今月もありがとうございました。
10月を目前に今朝は涼しくなりましたが
毎日クーラーの効いたお部屋で過ごしてきたので
今ごろ夏の疲れは出てませんか？
これからの季節、急激に朝晩冷えるようになったので
"喉'や"お肌"の乾燥にはご注意を！！ところで皆さんイスに座る時、ついつい足を組んでしまいませんか？
そのクセは実は身体からのサインかもしれません！？
「気づいたら足を組んでる…」
その習慣、実は 骨盤のゆがみ・冷え・むくみ が原因かもしれません。
そのままにすると、代謝が落ちて痩せにくくなり、
しかも、猫背・肩こり・疲れやすさにつながることも
でも大丈夫！
◯ハーブ蒸しで身体を芯から温めて
◯リンパケアでやさしく流すことで
姿勢がスッと整い、軽やかな毎日に♪
しかも痩せ体質に！
おうちでもできる簡単セルフケア
・おへそを上に引き上げる意識で座る
・お風呂上がりのふくらはぎマッサージ
コツコツ続けて「姿勢美人」を目指しましょう♪
体重計の数字だけを追いかけるのではなく、身体のバランスを整えることも理想のダイエットへの近道！
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