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栄光治院 整体院東岡崎 猫背矯正/肩こり/腰痛専門院

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栄光治院 整体院東岡崎のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/2/6
腰痛がなかなか改善しない原因
「朝起きると腰が重い」
「動き始めるときに腰に違和感が出る」
そんな腰痛が続いている場合、腰そのものだけでなく体の使い方や姿勢の崩れが関係している可能性があります。

腰痛の多くは、骨盤や背骨のバランスが崩れた状態で生活動作を繰り返すことで起こります。長時間座る、前かがみの姿勢が多い、同じ側に体重をかけるクセなどが続くと、腰まわりの筋肉に負担が集中し、疲労が抜けにくくなります。その結果、痛みや重だるさとして感じやすくなります。
腰痛がなかなか改善しない原因_20260206_1
また、腰を支える役割を持つお尻や股関節、体幹の筋肉がうまく使えていないと、腰が必要以上に頑張る状態になります。マッサージで一時的に楽になっても、すぐに戻ってしまう腰痛は、この負担の偏りが原因になっていることが多く見られます。

栄光治院東岡崎では、AI姿勢分析を用いて骨盤・背骨・股関節のバランスを確認し、腰に負担がかかりやすい原因を明確にした整体ケアを行っています。腰だけを整えるのではなく、体の土台から整えることで、腰が無理をしなくても動ける状態を目指します。
姿勢が整うことで、日常動作が楽になり、腰痛の再発予防にもつながります。

自宅でできるセルフケアとしては、太ももやお尻まわりをゆっくり伸ばすことがおすすめです。腰を無理に動かさず、周囲の筋肉を柔らかくすることがポイントになります。

「もう仕方ない」と諦める前に、体の使い方を見直すことで腰の状態は変わっていきます。岡崎市で、腰に負担をかけにくい体づくりを始めてみませんか。

■ 電話予約 → 0564-64-1110
■ WEB予約 → https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000480810/
■ アクセス → https://g.co/kgs/YxM8ioj

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