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栄光治院 整体院東岡崎のブログ
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投稿日：2026/2/14
- 肩こりが慢性化する本当の原因
- 「肩がいつも重い」
「一時的に楽になってもすぐ戻る」
そんな肩こりが続いている場合、肩そのものだけが原因ではない可能性があります。
肩こりが慢性化する大きな理由は、姿勢の崩れと血流の低下です。
デスクワークやスマホ操作が続くと、頭が前に出て背中が丸まった姿勢になりやすくなります。
この状態では、首から肩にかけての筋肉が常に引っ張られ、休まる時間がありません。さらに、肩甲骨の動きが悪くなると、肩まわりの筋肉に疲労が溜まりやすくなります。
血流が滞ることで老廃物が排出されにくくなり、「コリ」として感じやすくなります。
揉んでもすぐ戻ってしまう肩こりは、こうした体のバランスの乱れが関係していることが多いです。
栄光治院東岡崎では、AI姿勢分析を用いて首・肩・背中・骨盤のバランスを確認し、
肩に負担が集中している原因を見極めた整体ケアを行っています。
肩だけを整えるのではなく、体の土台からバランスを整えることで、
こりが溜まりにくい状態を目指します。
姿勢が整うことで、肩の力が自然と抜けやすくなります。
自宅でできるセルフケアとしては、肩甲骨をゆっくり動かす体操や、
胸を開いて深呼吸することがおすすめです。
こまめに動かすことで、肩の緊張を溜めにくくなります。
「肩こりは仕方ない」と我慢せず、体全体から整えることで変化は期待できます。
岡崎市で、慢性的な肩こりを根本からケアしていきましょう。
■ 電話予約 → 0564-64-1110
■ WEB予約 → https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000480810/
■ アクセス → https://g.co/kgs/YxM8ioj
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