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栄光治院 整体院東岡崎のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 肩こりが慢性化する理由
- 「ずっと肩がこっている気がする」
「良くなってもすぐ戻ってしまう」
そんな肩こりは、日常のクセの積み重ねが関係している可能性があります。
肩こりが慢性化する大きな原因は、同じ姿勢が続くことです。
デスクワークやスマホ操作などで、頭が前に出た姿勢や背中が丸まった状態が続くと、
首から肩にかけての筋肉が常に緊張します。
この状態が長時間続くことで、筋肉が硬くなり、血流も低下しやすくなります。また、肩甲骨の動きが少なくなることも影響します。肩甲骨が動かない状態では、
肩まわりの筋肉が休まる時間がなく、疲労が蓄積しやすくなります。
その結果、「常にこっている状態」になりやすくなります。
さらに、姿勢の崩れは骨盤や体幹のバランスにも影響し、肩への負担を増やす原因になります。
肩だけをケアしても改善しにくい場合は、体全体のバランスに目を向けることが重要です。
栄光治院東岡崎では、AI姿勢分析を用いて首・肩・背骨・骨盤のバランスを確認し、
肩こりが慢性化している原因を明確にした整体ケアを行っています。
体の土台から整えることで、肩に負担が集中しにくい状態を目指します。
姿勢が安定すると、肩の軽さを持続しやすくなります。
自宅でできるポイントは、こまめに肩や肩甲骨を動かすことです。
長時間同じ姿勢を続けないことが、慢性化を防ぐポイントです。
「ずっと肩こりが続いている」と感じている方は、体の使い方を見直すタイミングです。
岡崎市で、繰り返さない肩こりケアを始めてみませんか。
■ 電話予約 → 0564-64-1110
■ WEB予約 → https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000480810/
■ アクセス → https://g.co/kgs/YxM8ioj
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