リラクゼーションサロン フーワ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区恵比寿４－７－２ サニーデイ恵比寿３F
- JR恵比寿駅 東口から徒歩3分/西口から徒歩4分/地下鉄日比谷線から徒歩5分
フーワ(fu～wa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- お疲れがたまっていませんか？【恵比寿 タイ古式」】
- みなさま、こんにちは！
みなさまは日頃、ストレスを感じることはありますか？
何かに向かって頑張っているときほど、ストレスに気づきにくかったりするものです。
そこで、ストレスサインを知っておくことが大切になってきます。
早めにストレスに気づいて適切に休んだり、こころと身体の健康を維持していきましょう！
○こころのサイン
不安や緊張が高まる
イライラしたり怒りっぽくなる
ちょっとしたことで驚いたり、急に泣き出したりする
気分が落ち込んで、やる気がなくなる
人づきあいが面倒になって避けるようになる
○身体のサイン
目が疲れやすい
肩がこりやすい
背中や腰が痛くなる
朝、気持ち良く起きられないこと
頭がスッキリしない（頭が重い）
たちくらみしそうになる
夢をよくみる
手、足が冷たくなることが多い
食べ物が胃にもたれることが多い
など、このような症状はストレスの初期症状として現れることが多いようです。
こころのサインを感じた時は気分転換をしたり、趣味などに没頭してみたり、ゆっくり睡眠をとるなどして休んでみましょう！
また、体のサインを感じた際には、お身体のメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？
fu～waでは、その日その時のお疲れなどに合わせていろいろ組み合わせが可能ですので、お気軽にご相談くださいませ♪
心やお身体に寄り添った施術をご提案させていただきます！
－－－－－－－－－－－
リラクゼーションサロンfu~wa（ふーわ）は、
その日その時のお疲れに合わせて、内容を組み合わせてあなただけのコースを提案するカスタムリラクの専門店です。
整体・もみほぐし、オイルトリートメント、タイ古式マッサージ、眼精疲労、ドライヘッドスパ、など…各種経験豊富な日本人スタッフによる施術で、身体も心も疲労解消へと導きます(^ ^)
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投稿者
fu～wa
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