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ゆらゆらのブログ
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投稿日：2025/7/16
- 夏バテ・お腹の冷えは整体で改善！
今年は例年以上の猛暑・酷暑で、「冷たい飲み物を飲んだ後にお腹が痛くなる」「なんだか食欲が落ちて夏バテ気味」という方がとても増えています。
実は、冷たい飲み物や食べ物をとりすぎると、胃腸の粘膜が急激に冷やされてしまい、消化機能や免疫力が落ちやすくなります。さらに、エアコンで身体や内臓が冷え切った状態で、外の暑さとの温度差を繰り返すと、自律神経のバランスも崩れやすくなり、疲労感や体調不良が慢性化しがちです。
「内臓の冷え」は、自覚しにくいまま体力・回復力を低下させてしまう要注意ポイント。
まずは「お腹を冷やさない」「冷たいものはほどほどに」など小さな工夫を心がけてみましょう。
そして、姿勢や背骨を整えることで自律神経の通りを良くすると、胃腸の働きも元気になり、夏バテや不調の予防・改善に繋がります。
背骨ゆらし整体で、厳しい夏も元気に乗り切る身体づくりを一緒に始めませんか？
一人で悩まなくていいんですよ。あなたの側にいます。ナチュラル整体ゆらゆら 工藤美穂
福岡/博多/整体/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/不眠/骨盤矯正/姿勢改善/股関節の痛み/膝の痛み/足首の痛み/捻挫/坐骨神経痛/歪み改善/根本改善整体/小顔/お顔の歪み/顎の歪み/更年期症状/更年期障害/プレ更年期/生理痛/うつ症状/うつ気分/花粉症/アレルギー/アトピー性皮膚炎/喘息/DRT整体/ゆらゆら/女性に人気/完全個室女性整体師／ナチュラル整体ゆらゆら／DRT整体／夏バテ／お腹の冷え／食欲不振／下痢・腹痛／自律神経の乱れ／栄養吸収不良／背骨のゆがみ／疲労感／体力低下
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