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投稿日：2025/9/7
- 「生理痛は当たり前？」根本改善シリーズ 第1回
- ###薬で抑えるだけじゃない。和らげるだけでは足りない。“痛みが起こらない身体”を一緒に目指しませんか？
毎月、生理のたびにお腹が痛い。
「生理痛があるのは当たり前」と思って、我慢していませんか？
でも本当は、それ「当たり前」じゃありません。
私は看護師として、そして整体師として、
長年たくさんの女性と向き合ってきました。
そこで感じたのは、生理痛に悩む方がとても多いのに、
「痛みは仕方ない」と諦めている人がほとんどだということ。
そこで今回から、生理痛に対する考え方を根本から見直す
【生理痛は当たり前じゃない！根本改善シリーズ】をスタートしました♪
このブログは、ただの対処法ではなく、
「そもそも、痛みが起こらない身体をどう作っていくか？」をテーマにしています。
シリーズ第1回：「生理痛は当たり前？」その思い込みを変える
実は、戦前の日本女性は生理痛がほとんどなかったとも言われています。
その理由は、初潮年齢が遅く、妊娠・出産の回数が多く、生涯の生理回数が今の10分の1ほどだったから。
そこに加えて、昔はもっと身体を動かしていた生活様式でした。
一方、現代はどうでしょう？
・座りっぱなしのデスクワーク
・運動不足
・ストレスの多い社会
・骨盤のゆがみ
・夜型生活や栄養バランスの乱れ
こうした要因が重なり、子宮まわりの血流が悪くなり、
痛みが出やすい身体になってしまっています。
生理痛は「仕方ない」ものではありません。
痛みを薬で抑える、和らげるだけではなく、
「痛みそのものが起こらない身体」 へと整えていくことが大切。
このシリーズでは、毎回少しずつ、生理痛についての「新しい視点」をお届けします。
第2回では「なぜ現代女性に生理痛が増えたの？」を詳しくお話しします。
ぜひ、次回もお読みくださいね
一人で悩まなくていいんですよ。あなたの側にいます。
ナチュラル整体ゆらゆら（福岡博多駅東・女性に人気・完全個室） 工藤美穂
福岡/博多/整体/肩こり/首こり/腰痛/頭痛/眼精疲労/自律神経/不眠/骨盤矯正/姿勢改善/股関節の痛み/膝の痛み/足首の痛み/捻挫/坐骨神経痛/歪み改善/根本改善整体/小顔/お顔の歪み/顎の歪み/更年期症状/更年期障害/プレ更年期/生理痛/うつ症状/うつ気分/花粉症/アレルギー/アトピー性皮膚炎/喘息/DRT整体/ゆらゆら/女性に人気/完全個室
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