シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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サロンのNEWS
投稿日：2025/12/4
- ◆漢方で揺らぎにくい体をつくる免疫ケア◆
- ◆漢方で“底から整える”。揺らぎにくい体をつくる免疫ケア◆
インフルエンザやコロナが猛威をふるう今年、
「同じように気をつけているのに、体調を崩しやすい…」
「疲れが抜けず、免疫が落ちている気がする」
そんな声がとても増えています。
体調を左右する“免疫の土台”は、一朝一夕で強くなるものではありません。
そこで、今見直されているのが【漢方による体質ケア】。
漢方は「症状を抑える」ではなく、「弱っている部分を底から整える」という考え方にもとづいており、免疫アップとの相性が抜群です。
◆【漢方で免疫を支える3つのキーワード】
●気（エネルギー）
→ 気が不足すると疲れやすく、風邪をひきやすい状態に。
●血（めぐり）
→ 巡りが悪いと冷えや肩こり、睡眠トラブルが増え、免疫も低下。
●水（バランス）
→ 老廃物が滞るとむくみやだるさにつながり、回復力が落ちる。
この3つをバランスよく整えることで、ウイルスに負けにくい体質が育っていきます。
例えば、疲れやすい・風邪をひきやすい方には「補気系」の漢方。
冷えや巡りの悪さが気になる方には「温め×巡り」を助ける漢方。
胃腸が弱りやすい方には「消化を整える」漢方など、ひとり一人の状態に合わせた調整が可能です。
さらに漢方は、ストレスによる自律神経の乱れにもアプローチしてくれます。
緊張しやすい、寝つきが悪い、イライラしやすい――そんな心の揺らぎも免疫低下の大きな要因。
心身のバランスを整えることは、免疫ケアに直結します。
ウイルスが流行している今だからこそ、「すぐに効果を感じたいケア」と「体質を底から整えるケア」の両方が必要。
よもぎ蒸しや鍼灸と組み合わせることで、漢方の働きがよりスムーズに体に届きやすくなるのも魅力です。
外から“温め”、内側から“整え”、心を“ゆるめる”。
この3つのバランスこそが、揺らぎにくい免疫力のカギ。
次回は、日常でできる【免疫を高める温活ルーティン】をご紹介します。
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相澤 富貴アイアザワ フキ
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