シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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ふうき堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/14
- 【春の妊活シリーズその１】
- ◆立春を過ぎたら要注意。めまい・目の疲れは“肝”からのサイン？◆立春を迎え、暦の上では春。
自然界では芽吹きが始まり、エネルギーが内側から外へと伸びていく季節に入りました。
東洋医学では春は「木行」、そして主役は【肝】です。
最近「めまいがする」「目がかすむ」「目の奥が重だるい」と感じる方が増えているのは、春の肝の働きが関係しているかもしれません。
肝の大切な役割は「血を蔵す」こと、そして「巡らせる」こと。
女性の体は血を土台にして、月経・排卵・着床を繰り返しています。
そのため肝の乱れは、妊活にも大きく影響します。
春は気温差や気圧の変動が激しく、自律神経がゆらぎやすい時期。
肝は自律神経とも深く関わるため、ストレスが強まると血の巡りが滞り、
・月経周期が乱れる
・排卵が不安定になる
・基礎体温がガタつく
といった変化が出やすくなります。
さらに「目は肝に通じる」と言われ、目の疲れや乾燥は肝血不足のサイン。
スマホやパソコン作業で目を酷使すると肝血が消耗し、子宮や卵巣へ届く血も不足しやすくなります。
また、春は気が上へと昇りやすく、めまいやのぼせ感、イライラが出やすい季節。
これは上にエネルギーが偏り、下半身が冷えやすくなる状態です。
妊活では骨盤内を安定させることが大切なため、見逃せないサインと言えるでしょう。
春は“伸びる力”が高まる季節。
この時期に肝を整えておくと、その後の体の土台が安定しやすくなります。
目を休めること、夜更かしを控えること、軽い運動や深呼吸を取り入れること。
そして巡りを整える鍼灸や、下腹部を温めるよもぎ蒸しは春の妊活に相性抜群です。
めまいも目の疲れも、体からの大切なメッセージ。
春のはじまりに肝を整え、“巡る体”を育てていきましょう。
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相澤 富貴アイアザワ フキ
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