シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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投稿日：2026/3/17
- 鼻水・むくみは水毒のサイン？
- 鼻水・むくみは水毒のサイン？朝起きたときの顔のむくみや、止まらないサラサラとした鼻水。
実はこれ、漢方の視点では「水毒（すいどく）」という状態かもしれません。
春は気温の変化が激しく、自律神経が乱れることで、体内の水分代謝が滞りやすくなります。
「水（すい）」は本来、体を潤し守る大切な役割を持っています。
しかし、代謝が落ちて余分な水分が溜まると、それが「毒」となり、鼻水や目のかゆみ、むくみ、重だるさといった不調を引き起こします。
特に冷え性の方は、体内の水分を温めて巡らせる力が弱いため、花粉症の症状が強く出やすい傾向にあります。
この水毒を解消するには、胃腸を温めて「水の出口」を整えることが大切です。
日々の食事では、利尿作用のある小豆やハトムギ、体を温める生姜を取り入れるのがおすすめです。
漢方薬では「小青竜湯（しょうせいりゅうとう）」などが有名ですが、体質に合わせて水分の偏りを整えることが根本解決への近道となります。
当店のよもぎ蒸しは、芯から体を温めることで発汗を促し、溜まった余分な水分を排出する絶好のケアです。
また、鍼灸によって水の巡りを司る腎や脾の機能を高めることで、鼻の不快感だけでなく、全身のスッキリ感をご実感いただけます。
溜め込まない体作りで、花粉の季節を軽やかに過ごしませんか？
「重だるい」と感じたら、ぜひ当店のデトックスメニューをお試しください。
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漢方の専門家、鍼灸師、美朝セラピスト
相澤 富貴アイアザワ フキ
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