シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 花粉による頭重感を払拭するツボ
- 花粉による頭重感を払拭するツボ花粉症の季節、鼻水や目のかゆみだけでなく、頭が重くボーッとしたり、一日中すっきりしない「頭重感（ずじゅうかん）」に悩まされていませんか？
それは、鼻詰まりによって呼吸が浅くなり、脳への酸素供給が不足することや、目の周りの筋肉の緊張、そして自律神経の乱れが複合的に重なっているサインです。
30代を過ぎると、こうした慢性的な不調がなかなか抜けにくくなるのを感じる方も多いはずです。
東洋医学では、花粉症の症状は「肺（はい）」の気の流れを阻害し、さらに「水（すい）」の巡りを悪くすると考えます。
その結果、体の上部、特に頭や目の周りに邪気が溜まり、重だるさや頭痛を引き起こします。
こうした症状を和らげるために、日々の生活で取り入れたいのが、気の巡りをスムーズにし、鼻の通りを良くするツボ押しです。
特におすすめなのが、鼻のすぐ隣にある「迎香（げいこう）」というツボです。
鼻の通りをスッキリさせ、呼吸を深くする効果があります。
また、目頭の近くにある「睛明（せいめい）」は、目のかゆみや、それに伴う頭の重さを和らげるのに有効です。
デスクワークの合間に、指の腹で優しく3～5秒ほど押してみてください。
当店の鍼灸施術では、これらのツボを直接刺激することで、即効性のあるケアをご提供します。
さらに、全身の気の巡りを整える施術を組み合わせることで、花粉症の根本的な原因にアプローチし、頭重感の出にくい体作りをサポートします。
「頭が重くて、仕事に集中できない」と感じたら、ぜひ当店の鍼灸を試してみませんか？
花粉の季節も、すっきりとした頭で快適に過ごしましょう。
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漢方の専門家、鍼灸師、美朝セラピスト
相澤 富貴アイアザワ フキ
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