シンキュウカンポウサロンフウキドウ ヨモギムシ
- リラク
- リフレッシュ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 静岡県浜松市中央区入野町１００１２－１
- 遠鉄バス、「南平東」バス停より徒歩7分程度
ふうき堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 【妊活】ファスティングはいつ？最適なタイミング
「妊活中にファスティングを取り入れたいけれど、生理中や排卵日前後など、いつ行うのが良いの？」そんなお悩みはありませんか？
妊活という繊細な時期だからこそ、体のサイクルに合わせて最適なタイミングを選ぶことが大切です。
今回は、漢方と専門家の視点から、妊活中のファスティングにおすすめのタイミングを解説します。
漢方の視点では、女性の体は「生理期」「卵胞期」「排卵期」「黄体期」という4つのサイクルを繰り返しており、それぞれの時期で「気・血・水」の状態が異なります。
ファスティングを行うのに最も適しているのは、「卵胞期」の後半から「排卵期」にかけての時期です。
卵胞期は、生理が終わり、卵子が育ち始める時期です。
この時期は、気血の巡りが徐々に良くなり、体調も安定しやすい傾向にあります。
特に、排卵期に向けて血が子宮や卵巣に集まり、妊娠しやすい環境が整っていきます。
このタイミングでファスティングを行うことで、さらに気血の巡りを良くし、卵子の質の向上や子宮内膜の環境改善をサポートできる可能性があります。
一方、避けたほうが良い時期もあります。
それは、**「生理期」と「黄体期」**です。
生理期は、体から血が失われ、気血が消耗しやすい時期です。
この時期に無理なファスティングを行うと、さらに気血を消耗させ、体調不良を招くリスクがあります。
黄体期は、排卵後から生理が始まるまでの時期です。
この時期は、体が妊娠に向けて準備を進めているため、栄養を蓄えようとする働きが強くなります。
そのため、ファスティングを行うと、体が飢餓状態にあると勘違いし、逆に脂肪を溜め込みやすくなったり、体調を崩しやすくなったりする可能性があります。
当店では、お一人お一人の生理サイクルや体質に合わせた妊活サポートを行っています。
漢方相談では、お客様の気血水のバランスを整えるための漢方薬をご提案します。
また、鍼灸施術やよもぎ蒸しは、血流を促進し、子宮や卵巣の機能を高める効果が期待できます。
妊活中のファスティングについて、タイミングなど不安や疑問がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
専門家の視点から、あなたに最適な妊活の方法をご提案させていただきます。
まずは、クーポンを利用して、相談してみませんか？
あなたのご来店を心よりお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【不調にお悩みの方】漢方カウンセリング+漢方￥12210→9900
|
ご来店お待ちしております
漢方の専門家、鍼灸師、美朝セラピスト
相澤 富貴アイアザワ フキ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（8）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（7）
- 2020年3月分（12）
- 2020年2月分（38）
- 2020年1月分（34）
- 2019年12月分（5）
もっと見る
ふうき堂のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【どのメニューを選べばいいかわからない方はこちら！】施術＋カウンセリング
|
|
新 規 |
¥11,000 人気No.1【妊活特化】低温期の漢方よもぎ蒸し×鍼灸
|
|
新 規 |
¥7,700 【妊活特化◎鍼灸コース】妊娠力アップに最適なオーダーメイド鍼灸施術
|
|
新 規 |
¥4,980 妊活・温活！よもぎ蒸し40分コース
|
|
新 規 |
¥9,900 【不調にお悩みの方】漢方カウンセリング+漢方￥12210→9900
|
|
再 来 |
¥11,000 【リピーター限定】鍼灸11,000円
|
