ジャスミン(Jasmine)のブログ
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投稿日：2026/4/1
- 春の体調不良は自律神経のダメージが原因？
- こんにちは！ドライヘッドスパ専門店Jasmineです(*^-^*)気持ちの良い春の季節と共に体調管理はいかがでしょうか？
春は寒暖差が大きかったり環境の変化も重なって気の巡りが滞りやすくなります。
＜体調チェックをやってみましょう＞
●だるさ
●頭痛
●寝つきが悪い
●めまい、ふらつきがある
●イライラしている
●髪がパサつく
●いつまでも眠い
2つ以上あてはまると春の自律神経が乱れていますね(>_<)
セルフケアとして香りの良い野菜(セロリ、ミツバ)苦みのある山菜を摂ったり、湯船に入って
下半身を冷やさないようにしたり、お天気の良い日にお散歩してセロトニンを増やして
リラックスをしてあげましょう。
また月に1.～2回サロンでのドライヘッドスパを受けてみてください！
今時期にぴったりのメニュー
疲れ撃退☆足湯リフレ＆ドライヘッドスパ90分
足を温めて、首肩頭をほぐし緩めていきます。その後オイルで足のリンパマッサージ。まるで
全身を施術したかのような気持ちよさです。血流と気の流れを良くして
今のうちにケアをして春の不調対策をしていきましょう。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
心よりお待ちしております(*^^*)
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