ジュエイル(JUEIRU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/4
- アロマのある生活
- 大学でカウンセラーの道を諦めた私に、何か人を助けるお手伝いができないかと思い
出会ったアロマテラピー。
そのアロマの魅力に感動してはや２０年。
最近また勉強させていただく機会も多く、やっぱり面白いなぁとつくづく感じております。
今回はそんなアロマのお話を。
匂いによって心地よかったり、嫌な気分になったりすることってありますよね。
私は息子の頭の匂いを嗅ぐと癒されます笑
食べ物が腐っているか匂いで判断することもあります。
嗅覚は五感の中で唯一、情動や本能を司る大脳辺縁系にダイレクトに情報を伝えます。
香りを嗅ぐと、その香りがもつ芳香成分が鼻の奥にある嗅細胞を刺激します。
その刺激が電気信号となり、大脳辺縁系へと伝達されるのにわずか０.２秒。
これは人間の持つ五感の中で最も早いスピードだそうです。
痛いと感じるより先なのです。
好きな香りを嗅ぐと、すごいスピードで脳に届き、心地良いと感じ。身体中に作用していくのです。
アロマテラピーで使われる精油は決して特別なものではなく。昔から人が親しんできたハーブや香木、スパイスなどを原料として抽出されるものです。
リラックスしたり元気が出たり幸福を感じるのは、これらの精油の持つ芳香成分が脳に働きかけているから。
それぞれの精油にはいろんな作用がありますが。
まずはその香りが好きか嫌いか。
それが何より大事だと思います。好きな香りだからこそ、本能の脳が快と判断し。
視床下部に伝わり、神経系、内分泌系、免疫系に作用していくのです。
好きな香りを嗅いだ時、人はもっと深く香りを取り入れたいと、大きく息を吸います。
自然と深い呼吸へと誘われていきます。
生活の中に自分がリラックスできたり、リフレッシュできる香りのアイテムがあると日々のストレスをリセットしたり、イライラを鎮めたり、緊張を和らげたり、集中力を高めたり。
ただアロマといってもなんでもいいわけではありません。品質の高い天然の商品を使っていただきたい。この話は次回させていただきますね。
JUEIRUのフェイシャルでは最初にお客様の好きなアロマを選んでいただき、それを使ってオイルマッサージさせていただきます。
心地よい香りに包まれて、より一層の癒しの時間をお過ごしください。
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経絡リンパセラピスト兼アロマセラピスト
藤原 理恵フジハラ リエ
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