ジュエイル(JUEIRU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/23
- 小麦と便秘（腸内環境）
最近、また新たにわかってきたのですが、やはりポッコリお腹の原因はダントツで小麦を沢山摂取している事だなと実感しています。
腹筋をしているとか、そうゆう事よりもパンや麺類、焼き菓子やケーキなど毎日を振り返るとほとんど一日に一回は小麦を摂取している方で、そしてそれが原因で便秘をして腸内環境が悪くなってしまっている方が多いなと思います。
JUEIRUではそれを改善する為にいくつかの方法をお伝えしております。
1、大腸の経絡を、整える。
大腸の経絡は腕にあるのですが、この経絡を使って長年悩み続けておられる便秘の悩みを解消致します。東洋医学では、自分の意見をひっこめて我慢して周囲に気を使って生きてる方などが、お腹に悪い気が溜まると考えられており、自分の気持ちを溜め込んで苦しい方がこの経絡を通じて心と身体をリセットしていきます。
そうする事で便秘やアレルギーなどを改善していきます。
2、小麦を減らす為の代替えにプロテイン。
朝にパン、食後にデザートを摂取してしまう方にホエイプロテインに変更を提案しております。血管や筋肉、皮膚など身体が必要としているタンパク質量はかなりです。小麦や炭水化物ばかりの人の肌質とタンパク質をしっかり摂取している人の肌質は比べものにならないくらい美しいです。美しい肌には潤いと柔軟性としなやかさがあります。ファミレスやファーストフードが多い方などタンパク質量が全く足りてない可能性があるので、またホエイプロテインの必要性についてお話しを聞きにお越しくださいませ。
3、腸の最大の解毒剤は食物繊維。
腸にへばりついたゴミを食物繊維がからみついて便として外に排出してくれます。ダイエットで1番重要な部分です。便秘であったり腸内環境が悪いと痩せたくても痩せる事ができません。食物繊維をしっかり摂取できているか見直してみましょう。
4、腸内環境の善玉菌を活性させる
小麦や甘い物や酸化した油の摂取が多くなると悪玉菌が優勢となり便秘の原因となってしまいます。日和見菌が味方についてくれる様に発酵食品の摂取をオススメしております。納得やキムチ、ぬか漬け古漬け、私のイチ押しは糀菌です。
皆様の身体や体型は皆様が食べた物で出来ている事は間違いありません。食事を見直すと言う事は健康と美しさに繋がると言う事です。自分の身体は自分で守る事が大切な世の中だと思っています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,500 [トータル改善]スペシャルコース(120分)通常10500円
|
ご来店お待ちしております
経絡リンパセラピスト
明神 由起ミョウジン ユキ
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/3/3
-
●2026/2/8
-
●2026/1/13
-
●2025/12/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
もっと見る
ジュエイル(JUEIRU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
再 来 |
¥500引き JUEIRU推奨定期メンテナンス！前回の御来店から40日以内の御来店で500円オフ
|
|
新 規 |
¥9,500 [トータル改善]スペシャルコース(120分)通常10500円
|
|
新 規 |
¥6,500 美技フェイシャル×ヘッドスパ(80分)通常7500円
|
|
再 来 |
‐ 引き締め効果アップ！超低分子コラーゲン 前回から40日以内の御来店限定
|
|
再 来 |
‐ アロマで至福のひとときを！前回の御来店から40日以内の御来店のお客様限定！
|
|
新 規 |
¥7,000 経絡リンパマッサージ×ドライヘッドスパ(90分)通常8000円
|
