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ステラ(STELLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/7
- よもぎ蒸しについて
- よもぎ蒸しが気になってはいるけど結局何なの？って思っていらっしゃる方も多いと思うので、今回はよもぎ蒸しに関して書かせていただきます(*^^*)
よもぎ蒸しの効果
○体温上昇による血行促進
○汗によるデトックス
○身体の芯から温まることで内臓の働きが活性化
○ホルモンバランスの改善
○リラックス効果
○自律神経の調整
○免疫力アップ
○肌の改善
○便秘解消
○婦人科系のトラブル改善
【効果の仕組み】
よもぎの蒸気を下半身から体全体に浴びることで、体を温め、発汗を促します。
経口摂取よりも吸収率が高い粘膜（膣、肛門）からダイレクトに蒸気を吸収するため、高い効果が期待できます。
よもぎ蒸し後は、肌に付着したよもぎの成分が時間をかけて体内に浸透していきます。
流してしまっては勿体ないのでシャワーは2～3時間後をオススメします。
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