YOUR BODY ROOM整骨院 －整体・小顔矯正・アスリートケア－ 広尾本院
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- 東京都渋谷区広尾５－２４－９ オアシス広尾５F
- 広尾駅２番出口より徒歩５分、JR恵比寿駅東口より徒歩１０分【クチコミ★4.82以上】
ユア ボディールーム 広尾本院(YOUR BODY ROOM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/7
- ぎっくり腰などのケガが増えています！
インスタグラム『関根先生』より引用
ぎっくり腰の患者様が増えています！
最近の気温や気圧の乱高下の影響もあり
身体や神経が疲れやすい季節です
筋肉が固まりやすくなっているので、
仕事姿勢や日常の身体の使い方の癖からくる
疲労も乗っかってぎっくり腰や寝違えなどの
ケガをしやすくなってきています
・暖かくなってきても油断せず湯船に浸かる
(案外身体冷えてます)
・毎日ちょこっとずつでいいのでストレッチする
(出来たら1ヶ所30秒ずつやりたい)
(前もも、裏もも、ふくらはぎ、お尻、あばら、胸)
インスタグラムのプロフィールのハイライトをチェック
痛みがある場合はもちろん、
痛くはないけど違和感が出ているという方も
確認も踏まえてぜひ一度ご相談ください！
ケガなく健康に過ごしていきましょう！
#ぎっくり腰#寝違え#テーピング#自律神経#低気圧
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『YOUR BODY ROOM整骨院』
-整体・小顔矯正・アスリートケア-
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-24-9
オアシス広尾5F
TEL03-6450-2559
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