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YOUR BODY ROOM整骨院 -整体・小顔矯正・アスリートケア- 広尾本院

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投稿日:2025/7/4
慢性的な肩こり、手の痺れは胸郭出口症候群かも!?
慢性的な肩こり、手の痺れは胸郭出口症候群かも!?_20250704_1


最近、首や肩まわりのこりがひどく、腕や手がしびれる…そんなお悩みはありませんか?
それ、「胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)」の可能性があります。


胸郭出口症候群とは、首の付け根から腕に向かって走っている神経や血管が、筋肉などによって圧迫されることで起こる症状です。

特に、鎖骨の下や首の前側の筋肉が関係していることが多く、神経や血流がうまく届かなくなると、しびれや痛み、腕のだるさ、冷えなどの不調が出てきます。


この症状の原因には、長時間のスマホやパソコン作業、猫背・巻き肩などの悪い姿勢が大きく関わっています。

また、筋トレなどで肩まわりの筋肉が極端に発達している人や、いつも重たいバッグを同じ肩にかけている方にも起こりやすい傾向があります。

症状の特徴としては、肩から腕、手にかけてのしびれや痛み、腕を上げると悪化する、細かい作業がしづらくなる、手の冷えや色の変化などがあげられます。
日常生活の中で「なんとなく手がしびれる」「力が入りにくい」と感じている方は、注意が必要です。

整体では、胸郭出口症候群の原因となる筋肉の緊張をゆるめ、姿勢の改善をサポートすることで、神経や血管の通り道を広げていきます。
特に首の前にある「斜角筋」や、胸の奥にある「小胸筋」などを丁寧に調整することで、多くの方が症状の改善を実感されています。

もし「これ、自分のことかも?」と感じた方は、放置せずにご相談ください。
早めのケアが、つらい症状を軽くし、再発も防いでくれます。
慢性的な肩こりや腕の不調も、実は胸郭出口症候群が隠れていることがあるのです。

気になる症状があれば、いつでもお気軽にご来院ください!
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ユア ボディールーム 広尾本院(YOUR BODY ROOM) 関根 渉
ご来店お待ちしております
代表・柔道整復師(医療系国家資格)
関根 渉セキネ ワタル
投稿者
ユア ボディールーム 広尾本院(YOUR BODY ROOM) 関根 渉

代表・柔道整復師(医療系国家資格)

関根 渉

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