YOUR BODY ROOM整骨院 －整体・小顔矯正・アスリートケア－ 広尾本院
ユアボディルームセイコツイン セイタイ コガオキョウセイ アスリートケア ヒロオホンイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都渋谷区広尾５－２４－９ オアシス広尾５F
- 広尾駅２番出口より徒歩５分、JR恵比寿駅東口より徒歩１０分【クチコミ★4.82以上】
ユア ボディールーム 広尾本院(YOUR BODY ROOM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/7
- やっぱり必要なビタミンC！
こんにちは！
当院では日頃から患者さんの身体の状態をみながら、施術以外にも「日々できるケア」についてお伝えしています！
その中でも多くの方におすすめしているのが ビタミンCの摂取です！
ビタミンCと聞くと、「風邪予防」や「美容にいい」くらいのイメージで終わりがちですが、実は身体の回復力に直結する、とても大切な栄養素なんです。
まず注目したいのが、ビタミンCは コラーゲンの生成に欠かせないという点。
コラーゲンは筋肉・靭帯・関節・血管・皮膚など、身体のいたるところを作る材料です！
つまり、肩こりや腰痛の改善、筋肉の修復、関節の安定に深く関わっています。
当院でも「回復が早い方」は、無意識にビタミンCが十分取れていることが多く、逆に不足している方は疲れが抜けにくい傾向があります。
さらに、ビタミンCには強力な 抗酸化作用 があり、ストレス・疲労・睡眠不足などで増えた活性酸素から身体を守る働きがあります。
現代の生活はどうしてもストレスが多く、活性酸素がたまりやすいため、ビタミンCが不足すると体調を崩しやすくなります！
また、免疫細胞の働きをサポートするため、風邪やインフルエンザが流行りやすい季節には特に重要。
日常的にしっかり摂っておくことで、体調管理の大きな支えになります！
しかし、ビタミンCは体内に貯めておけないため、こまめに摂取することがポイント。
みかん・キウイ・イチゴ・パプリカ・ブロッコリー などに多く含まれているので、毎日の食事に少しずつ取り入れると良いでしょう。
忙しくて食事が偏りがちな方は、サプリメントで補うのも有効です！
施術だけでなく、栄養面を整えることで身体の回復は驚くほど変わります！
ビタミンCはその中でも特に効果を実感しやすい栄養素ですので、ぜひ日常に取り入れてみてください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【初回半額！】スタンダード整体(90分)[15400円→7700円]
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/17
-
●2026/3/12
-
●2026/3/10
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（11）
- 2020年2月分（6）
- 2020年1月分（2）
もっと見る
ユア ボディールーム 広尾本院(YOUR BODY ROOM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,000 【初回クチコミ割】スタンダード整体(60分)[11,000円→6,000円]
|
|
新 規 |
¥6,500 【初回限定】スタンダード整体(60分)[11,000円→6,500円]肩こり等
|
|
新 規 |
¥6,500 【平日13～15時の来院限定】初回“70分”スタンダード整体クーポン
|
|
新 規 |
¥7,000 【初回クチコミ割！】スタンダード整体(90分)[15400円→7000円]
|
|
新 規 |
¥7,700 【初回半額！】スタンダード整体(90分)[15400円→7700円]
|
|
新 規 |
¥9,000 【初回クチコミ割】より実感！ロング整体(120分)[19800円→9000円]
|
