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投稿日：2026/2/18
- 花粉症がつらい人の共通点は冷え？
- こんにちは！
いつもSEACIOのブログをご覧いただき誠にありがとうございます♪
まだ寒い日が続いていますが、
少しずつ花粉の気配を感じ始める時期です(+o+)
花粉症は、春になるものと思われがちですが
実は冬の「冷え」が影響しているのです！
冷えによって免疫のコントロールが乱れると
花粉に対して敏感に反応しやすくなってしまいます。・血流が悪くなる
・鼻や喉の粘膜の働きが弱まる
・免疫バランスが乱れやすくなる
冬はアレルギー体質を強めてしまう季節…
空気の乾燥、自律神経の乱れ、腸の働きの低下
これらが重なることで、
身体はアレルギー反応を起こしやすい状態になり
冷えをそのままにしておくと、
悪化につながる土台ができてしまうのです。
今からできるシンプルケア☆
□身体をあたためる
体温が上がると血行が良くなり、免疫のバランスが整う。
□自律神経を整える
湯船に浸かる、早めの就寝、リラックス時間。
□腸内環境を整える
免疫細胞の約７割は腸に存在すると言われ
食物繊維や発酵食品を意識的に摂取。
症状が出る前の今が大切なタイミング(^_^)/
海水温熱で身体を芯から温め、めぐりをよくして
快適な春を過ごしませんか？
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海水温熱士
高山 タカヤマ
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