リラックスゆゆのブログ
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投稿日：2026/4/4
- ちゃんと寝てるのに、疲れる人へ
- なんか最近、
ちょっと疲れやすくない？
ちゃんと寝てるのに
スッキリしない日が続いたり…
それ、気のせいじゃないかも。
季節の変わり目って、
体だけじゃなくて
心もゆらぎやすい時期。
今日来てくれたのは、
高校生・中学生・小学生
男の子3人のママ。
「寝てるのに疲れが抜けないんです」って
ぽろっと出たひと言。
（わかる…ってなった）
がんばれてる人ほど、
自分の疲れって後回しにしがち。
でもね、こういう時って
“休みが足りない”じゃなくて
“巡りが落ちてるサイン”なことも多い。
少しゆるめてあげるだけで
ちゃんと戻ってくるよ。
無理する前に、
気づけた人から整えていこ。
「最近こんな感じ」って人は
こっそり教えてね。
あとで見返したい人は保存も◎
#足つぼ
#季節の変わり目 #疲れやすい
#自律神経ケア #巡りを整える
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