きずな整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 繰り返す腰痛の本当の原因
- こんにちは！
きずな整体院、院長の奥田です(^-^)
当院で最も多いご相談のひとつが
腰痛です。
・朝起きると腰が痛い
・長時間座っているとつらくなる
・立ち上がる瞬間が怖い
・何度も繰り返している
このようなお悩みはありませんか？
腰痛というと
「腰が悪い」「筋肉が硬い」
と思われがちですが、実は腰だけが原因ではないことが多くあります。
例えば、
・骨盤のゆがみ
・股関節の動きの悪さ
・背中やお腹の緊張
・内臓の疲れ
・自律神経の乱れ
こうした要素が重なり、
結果として腰に負担が集中してしまうのです。
特に最近は、
寒さやストレスで体が常に緊張しやすく、
無意識に力が入っている方が増えています。
当院では
腰を強く揉むのではなく、
脳のストレス
内臓の状態
体全体のバランス
を確認しながら、
腰に負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
「その場しのぎ」ではなく、
繰り返しにくい体づくりを目指すことが大切です。
・何度も腰痛を繰り返している
・病院では様子見と言われた
・できれば悪化する前に整えたい
そんな方は、早めのケアがおすすめです。
空き状況は【ネット予約】から24時間ご確認いただけます。
腰の不安を減らし、安心して動ける体を目指していきましょう。
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