コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン イワタテン
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- 静岡県磐田市上岡田８４８-１ ハレルパルクA-８
- 磐田駅から南に車で8分/カインズ磐田店より徒歩1分
タスク整体院 磐田店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【春ダイエット成功のキーポイント】睡眠時間が7時間から8時間のグループが最も肥満度が低いという報告がありますが、連続して7時間睡眠をとることが難しい場合は、昼寝などの仮眠を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【質の良い眠りを邪魔する「春のストレス」】日本では新年度が春にスタートするためこの時期は環境や人間関係に変化が起こりやすく、慣れない環境に対する緊張感は私たちにとってスト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- タスク 磐田店
春を迎え、新しい環境で「ダイエット」を成功させよう！とエクササイズに励んでいるという方もいらっしゃるでしょう。気温が高くなって体を動かしやすい春はダイエットには最適な季節…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
・腹巻などのグッズを活用妊娠中は、お腹が冷えると張りを感じる方も多いので、身体やお腹周りを冷やさないようにすることを心がけましょう。寒い季節には腹巻や腹帯を使ってみるのも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【冷えが及ぼす影響】先程の症状の項目でも紹介しましたが、まず妊婦への影響としては・お腹が張りやすくなる・つわりがひどくなる・腰痛・むくみ・便秘・凝り・妊娠性高血症候群にな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
妊娠して冷え性になったという妊婦さんも多い「妊娠中の冷え」。妊娠と冷えの関係。その原因や気になる症状、どのような影響があるのかなど、今回は妊娠中の冷えについて紹介します。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
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- タスク 磐田店
その他・重いものを持ち上げるときは、中腰ではなく膝を曲げて腰をおとし、なるべく身体に近づけて持ち上げる。・荷物は身体の左右バランスが対等になるように、両手に分けて持つ・入…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
・座る時椅子に座る場合は、膝の高さが足のつけ根よりやや高くなるように、背筋を伸ばして深く腰掛けます。足裏全体が床につく高さが理想です。高すぎても低すぎてもいけません。適度…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
老若男女問わず多くの人が患う腰痛。腰を痛めてしまうと、何をするのも辛くなってしまうのです。今回は腰痛について、その原因や日常生活での見直しポイント、予防法についてご紹介し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【貧血予防の為に日常生活でできること】健康診断などで定期健診を受けましょう。貧血は自覚症状がない人も多いですが、血液検査で早期発見ができ、貧血から別の病気が見つかるという…続きを見る
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