コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン イワタテン
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- 静岡県磐田市上岡田８４８-１ ハレルパルクA-８
- 磐田駅から南に車で8分/カインズ磐田店より徒歩1分
タスク整体院 磐田店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
・座る時椅子に座る場合は、膝の高さが足のつけ根よりやや高くなるように、背筋を伸ばして深く腰掛けます。足裏全体が床につく高さが理想です。高すぎても低すぎてもいけません。適度…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
老若男女問わず多くの人が患う腰痛。腰を痛めてしまうと、何をするのも辛くなってしまうのです。今回は腰痛について、その原因や日常生活での見直しポイント、予防法についてご紹介し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【貧血予防の為に日常生活でできること】健康診断などで定期健診を受けましょう。貧血は自覚症状がない人も多いですが、血液検査で早期発見ができ、貧血から別の病気が見つかるという…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【貧血予防に「鉄分」をとろう！】貧血予防の基本は、バランスの良い食事です。炭水化物、たんぱく質、ビタミン、ミネラル鉄分をなど多く含む食品をとって、栄養バランスの良い食事を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- タスク 磐田店
特に女性の多くが悩んでいる「貧血」。その多くは「鉄欠乏性貧血」とよばれ鉄分の不足によって起こるといわれています。今回は、貧血について、そして貧血予防に効果的な「鉄分」につ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/15
- 投稿者：
- タスク 磐田店
・背中式呼吸１. 椅子に深く腰掛け、両手を頭の後ろに置いて深呼吸を大きく３回行う。２. 頭の重さを利用して胸を大きく広げて呼吸し、身体に空気をたっぷり取り入れることを意識しま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/15
- 投稿者：
- タスク 磐田店
セルフチェックをしてみよう日常生活で思い当たることはありますか？確認してみましょう。・身体が丸まっているように感じる・壁にかかと、おしり、後頭部を着けて立つと違和感がある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/15
- 投稿者：
- タスク 磐田店
長時間スマホを見たりパソコンを使う生活を送っていると、その間は背中を丸めたうつむきの姿勢が続いてしまいます。それが原因で起こってしまうのが「巻き肩」です。近年、この「巻き…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/5/15
- 投稿者：
- タスク 磐田店
顔が大きく見える原因と対策を知ってスッキリ美人に！写真を撮る時「もう少し顔が小さかったらなあ」と気にしてしまう人は多いのではないでしょうか。なんとなく自分でマッサージする…続きを見る
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