コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン イワタテン
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- 静岡県磐田市上岡田８４８-１ ハレルパルクA-８
- 磐田駅から南に車で8分/カインズ磐田店より徒歩1分
タスク整体院 磐田店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/18
- 投稿者：
- タスク 磐田店
デスクワークをしている時、重い物を持った時、仕事で背中に負担がかかる姿勢になった時など、背中が痛くてお悩みの方はいませんか。あるいは、身体を動かした瞬間に背中に激痛がはし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/17
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【骨盤ストレッチ】生理中は骨盤が開き、生理をスムーズにしようと働いていますが、股関節の動きが悪いと骨盤の開閉がスムーズにいかなくなります。すると、骨盤内の血液のめぐりも悪…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/17
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【生理痛に骨盤の歪みが関係している理由】骨盤は身体の核となる場所にあり、女性の場合、妊娠や出産するための機能として生理周期に合わせて開閉するように動いています。これによっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/17
- 投稿者：
- タスク 磐田店
辛く重い生理痛が憂鬱で悩んだことはありませんか。その辛さの原因は骨盤の歪みが影響しているかもしれません。「椅子に座ると足を組んでしまう」「同じ方向ばかりでカバンを持ってい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【ロコトレで予防しよう】こうした運動器の衰えを予防するために、自宅でもできる簡単なロコモの予防運動（ロコトレ）を紹介します。・スクワット深呼吸するペースでスクワット１セッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【ロコモティブシンドロームの原因】ロコモティブシンドロームの原因としては、次のことが挙げられます。・運動不足年齢を重ねると筋力は低下します。２０代をピークに筋肉量は徐々に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/9
- 投稿者：
- タスク 磐田店
「ロコモティブシンドローム」をご存知ですか。近年メディアでも取り上げられており、「ロコモ」ともよばれ注目されています。「最近、つまずきやすいな」「肩こりがひどいな」「家事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/5
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【「反り腰」の改善でスッキリスタイルに！】あなたの腰が「反り腰」の状態であるかどうかを簡単にセルフチェックしてみましょう。１．靴を脱いだ状態で、壁からかかとを５cm程度離し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/5
- 投稿者：
- タスク 磐田店
【「反り腰」がボディラインを崩す！】「反り腰」の状態を放置しておくと腰痛の悪化や肥満の原因になるだけでなく、ボディラインのくずれを招きます。女性にとっては「反り腰」は大敵…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/5
- 投稿者：
- タスク 磐田店
海やプールで水着になる予定が入ったら、早速ダイエットを始めるという方も多いでしょう。夏とダイエットは切り離せませんね。大好きなスイーツを我慢して、一生懸命筋トレに励んで体…続きを見る
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