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加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】

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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ

ナカノ のブログ一覧

168件のブログがあります

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  • 頭痛には
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    投稿日:
    2022/5/28
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!なんだか最近頭痛するくらい首・肩が凝ってる…なんていう話をよく聞きます。脳に異常がない口腔内や三半規管など顔…続きを見る
  • 楽しむために!
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    投稿日:
    2022/5/25
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!今日明日と札幌も夏日ですね!よさこいソーラン祭りや神宮祭・ビアガーデンも今年は開催されるようなので元気で健康…続きを見る
  • ストレッチを担当するスタッフ
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    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!もうオープンして3年目を迎えていますがスタッフの紹介をしていなかったので少しばかり・・・主にメニューでは《ア…続きを見る
  • トリガーポイント
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    投稿日:
    2022/4/7
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!「トリガーポイント」という言葉を目にしたり耳にしたりすることがあると思います。トリガーとは引き金(を引く)と…続きを見る
  • お腹について
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    投稿日:
    2022/3/17
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!最近というか以前からですがお腹を柔らかくしましょう!と皆さまにお伝えしています。これは痛みなどのカラダの不調…続きを見る
  • 姿勢を直すには
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    投稿日:
    2022/3/3
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!○○の姿勢という感じで直し方やセルフケアなんかを紹介してきましたがなかなか身に着かないのが現実ですね・・・そ…続きを見る
  • お尻の姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/11/26
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!今回はお尻。よく日本人はお尻が四角いと言われます。これはお尻の筋肉の張力が弱くなり広がってしまうことで起こり…続きを見る
  • 首の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/11/23
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!今回は「首の姿勢」スマホっ首という言葉が近年出てきましたね。スマホっ首はほぼストレートネックと同義です。スト…続きを見る
  • 胸の姿勢
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    投稿日:
    2021/11/2
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!今回は胸の姿勢。お腹の姿勢を正すためにかなり重要にもなってくるので是非とも日頃から意識していただきたいポイン…続きを見る
  • お腹の姿勢2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/29
    投稿者:
    ナカノ
    こんにちは!DearPersonActive【ディアパーソンアクティブ】です!お腹の姿勢第2弾。お腹の姿勢を整える(腹腔を確保する)ためにT字で立ったり・座ったりするとお伝えしたのが第1弾…続きを見る
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