加圧スタジオ/ストレッチ/脱毛 Dear Person Active【ディアパーソン アクティブ】
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ディアパーソン アクティブ(Dear Person Active)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/4
- ☆当店人気メニューの魅力を改めてご紹介♪
- 皆さん、こんにちは、ディアパーソンアクティブのワタナベです♪
今日は当店でも人気の「加圧トレーニング＆全身ストレッチ整体」について、改めてご紹介します。
最近ご新規の方から
「どんな内容？」「順番に意味はあるの？」
というご質問をよくいただくので、分かりやすくお伝えしますね♪
まずは加圧トレーニング☆
加圧は筋力アップだけのメニューではありません。
血流をほどよくコントロールすることで、通常の運動より圧倒的に成長ホルモンが出やすくなり、
脂肪燃焼・代謝アップにつながります。
さらに自律神経の切り替えが整いやすくなり、「寝つきがよくなった」「ぐっすり眠れた」という声も多いです。
短時間でも体がポカポカしたり軽く感じるのは、中から整っている証拠なんです。続いて「全身ストレッチ整体」♪
こちらはスタッフが全身を細かくチェックし、姿勢・動きのクセ・筋バランスを見ながら整えていくストレッチ。
「肩が上がりにくい原因」「骨盤の傾き」など、普段気づけないポイントを丁寧に説明しながら施術します。
当店ならではの強みでもあります☆
このメニューは基本的に加圧トレーニング → ストレッチ整体の順番で行います。
理由は、加圧で血流が上がり筋肉や関節が動きやすくなることで、
ストレッチの効果が最大限に発揮されるから。
自分では伸ばせない深い部分までアプローチでき、
体を正しい位置に戻しやすくなります。まさに黄金の組み合わせなんです♪
そして、当店のストレッチは実は2種類あります。
1、全身ストレッチ整体（アクティブストレッチ）
姿勢や動作改善を軸に、体のバランスを整える専門的なストレッチ。
2、ワタナベ担当のラダーストレッチ
加圧後に行うほぐし要素多めのストレッチ。鍛えた部分のケアだけでなく、日頃の疲れにも対応します。
目的が異なるので、受けると違いがよく分かると思います。
「鍛える・整える・回復させる」を一度に行えるのは、本当に貴重。
気になっている方はぜひ一度体感してみてくださいね♪
皆さまのご来店をお待ちしております☆
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投稿者
ワタナベ
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